Zaalgroep

Inleiding

Alle spieren en gewrichten komen in hoge mate aan bod bij deze pittige zaalgym. De volgende morgen geniet je er nog van…
De zaalgroep van de Kariboes bestaat uit dames maar heren zijn ook welkom om de spieren van het buikje aan het werk te zetten!

Het programma bestaat uit de volgende onderdelen:

• warm draaien in rustig tempo en losmakende oefeningen
• spierversterkende en lenigheidsoefeningen
• rekoefeningen

Startrooster

Voor meer informatie kun je het beste contact opnemen met één van de leidsters: Anoek Schnieder, Monique Dorsman, Hanneke en Jolanda, zie het Overzicht leiders